Druskieniki, najstarsze i największe uzdrowisko na Litwie, znane jest ze źródeł leczniczej wody, tradycji promocji zdrowia, a teraz także z innowacji zapewniających dobre samopoczucie. Od ponad 230 lat promuje zdrowy styl życia!

Od kąpieli błotnych po terapię bursztynem, od rytuałów saunowych po historyczne kaskady wodne, od szerokiej gamy masaży po zimną komorę i wiele innych dobroczynnych doświadczeń można znaleźć w jednym miejscu, w Druskienikach.

Terapie rozpieszczające ciało w Druskienikach odbywają się przez cały rok. Wykorzystuje się w nich szeroką gamę naturalnych surowców: sól, miód, wyciągi z sosny, kamienie, glinę, oleje, tlen… Niniejszy artykuł stanowi krótkie wprowadzenie do menu wellness tego wyjątkowego ośrodka. Którego zabiegu byś spróbował?

Lecznicze źródła przyciągają turystów do Druskienik od XIX wieku i nadal są jednym z głównych powodów, dla których ludzie przyjeżdżają tu, aby poprawić swoje zdrowie i jakość życia.

Możesz uzupełnić swoje ciało w potrzebne minerały, odwiedzając biuwety Druskienik. Tutaj z głębin wypływa naturalna woda mineralna, którą można pić. Ani jedna filiżanka tej wody mineralnej się nie zmarnuje.

Druskienniki posiadają również szeroką gamę uzdrowisk, sanatoriów i ośrodków spa, które oferują nie tylko wodę mineralną do degustacji, ale także do zanurzenia całego ciała. Istnieją specjalne baseny i różne rodzaje indywidualnych kąpieli. Te ostatnie, nawiasem mówiąc, mogą być pachnące eukaliptusem, bergamotką, paczulą i wieloma innymi olejkami eterycznymi. Zaledwie kilka minut spędzonych w takiej wodzie jest nie tylko orzeźwiające dla ciała i duszy, ale także ma dość długą listę korzyści dla organizmu.

Dlaczego wody mineralne są korzystne? Mówi się, że woda mineralna pomaga regulować kwasowość soków żołądkowych, metabolizm, stymuluje wydzielanie, działa przeciwskurczowo i przeciwzapalnie.

Zanurzenie się po szyję w torfie z własnej woli brzmi dziwnie, prawda? A jeśli to błoto jest czarne i ciepłe? Doświadczenie to może początkowo nie wydawać się atrakcyjne, ale ci, którzy go spróbowali, twierdzą, że jest nawet przyjemne.

Już w starożytności ludzie korzystali z kąpieli borowinowych, aby leczyć bóle ciała. Do dziś w basenie Morza Śródziemnego znajdują się baseny błotne z wodą morską, które przyciągają turystów z całego świata. Kąpiele borowinowe przyciągają ciekawskich do Druskienik.

Dlaczego borowiny są korzystne? Zabiegi borowinowe mają wiele zalet: ujędrniają i zmiękczają skórę, leczą reumatyzm i stany zapalne. Mówi się, że są skuteczne w leczeniu przewlekłych stanów zapalnych, alergii, chorób autoimmunologicznych, stawów, mięśni, układu pokarmowego, obwodowego układu nerwowego, chorób ginekologicznych i urologicznych. A potem pojawia się uczucie zapadania się ciała w czarne jak smoła błoto. Jest to zarówno dziwne, jak i niezapomniane.

Druskieniki oferują bardziej ekstremalne zabiegi. Można na przykład spędzić kilka minut w kriosaunie, w której temperatura powietrza osiąga 160 ᵒC poniżej zera. Ta „sauna” wywołuje szok i budzi ciało. W tak zimnym środowisku ciało szybko się rozgrzewa i natychmiast uruchamianych jest wiele procesów zdrowotnych.

Dlaczego jest to dobre? Krioterapia, czyli krótkotrwałe chłodzenie powierzchni skóry, wzmacnia odporność, zmniejsza stany zapalne, pozytywnie wpływa na krążenie i układ limfatyczny, upiększa skórę, odmładza skórę, łagodzi niepokój i poprawia sen.

Bursztyn to kamień dobrze znany mieszkańcom regionu Morza Bałtyckiego. Jest często wykorzystywany w jubilerstwie, ale od dawna znane są również lecznicze właściwości tego jedynego w swoim rodzaju ciepłego kamienia. Nic więc dziwnego, że bursztyn jest również wykorzystywany w stolicy zdrowia Druskienikach.

Można tu spróbować różnych zabiegów z użyciem olejków i kremów z bursztynowym pyłem. Niektóre masaże ciała są również wykonywane na specjalnych stołach z bursztynowymi instalacjami. Druskieniki oferują również terapię bursztynem w saunie na podczerwień, która nie ma sobie równych na świecie.

Dlaczego bursztyn jest korzystny? Bursztyn działa na wszystkie aktywne obszary ludzkiego ciała, wzmacniając je, kojąc i łagodząc. Uważa się, że kamień i jego produkty łagodzą negatywne skutki wahań ciśnienia atmosferycznego i burz magnetycznych oraz pomagają poprawić pracę serca.

Około 20 lat temu krążyły plotki, że Król Popu, Michael Jackson, sypia w komorze hiperbarycznej. Wtedy wydawało się to dziwnym zajęciem dla bogatych ludzi, ale w dzisiejszych czasach taka komnata już nikogo nie dziwi. Korzystają z niej nie tylko ci, którzy nie chcą, by ich młodzieńcza uroda poszła na marne, ale także ci, którzy zmagają się z nadwagą, depresją czy przepracowaniem.

Podczas tej relaksującej baroterapii ciało nasycane jest dawką niezbędnego dla ludzkiego organizmu tlenu. Oczywiście sen w komorze nie jest konieczny, gdyż wystarczy około godziny, by zauważyć wyraźną poprawę.

Dlaczego to jest korzystne? Tlen wspomaga gojenie się ran, wrzodów i złamań oraz regenerację komórek i tkanek. Odtruwa organizm i nadaje się do leczenia powikłań cukrzycy, chorób wątroby, zaburzeń krążenia mózgowego, bólów migrenowych i wzmacnia zmęczone mięśnie. Wreszcie, po prostu sprawia, że czujesz się o wiele szczęśliwszy.

W Druskienikach nawet muzyka służy poprawie zdrowia. Czy kiedykolwiek odpoczywałeś przy dźwiękach harfy – niczym scena z luksusowego pałacu w starożytności? Sesja harfoterapii jest jak masaż, ale z dźwiękiem zamiast rąk.

Dlaczego jest to dobre? Słuchanie harfy wytwarza fizyczne wibracje w całym ciele. Pomaga się zrelaksować, łagodzi napięcie, a nawet leczy depresję.

Innowacje technologiczne, które są popularne i pożądane na całym świecie, nie omijają największego litewskiego kurortu. Nawet najbardziej kapryśni wczasowicze odkryją innowacje, o których mówią dziś światowi specjaliści od odnowy biologicznej. Druskieniki już teraz oferują jedne z najdokładniejszych badań układu krążenia, oddechowego i kondycji, terapię Darsonval, nowoczesne procedury ultradźwiękowe i wiele innych innowacji.

Niektóre uzdrowiska coraz częściej przyjmują sprawdzone praktyki ze Wschodu – gdzie ludzie podróżowali przez wieki w poszukiwaniu skutecznego wellness. Ale teraz w Druskienikach można również wypróbować rytuały tonizujące z Indii, chiński masaż stóp, wszelkiego rodzaju jogę i różne praktyki oddechowe. Ta lista aktywności Zen rośnie i rozszerza się każdego roku.

Druskieniki oferują nie tylko szeroką gamę indywidualnych zabiegów, ale także cały Disneyland wellness w samym centrum miasta. Jest to Park Zdrojowy imienia Karola Dineiki. To wyjątkowe miejsce szczyci się nie tylko czystym powietrzem sosnowego lasu, szlakami spacerowymi i kilkoma boiskami sportowymi, ale także zabytkowymi kaskadami kąpielowymi, basenem do akupresury stóp i sauną z półtonowym kamiennym piecem. Znajdują się tu również tarasy do medytacji i jogi oraz pawilon jonizacji powietrza. Ten ostatni jest wyjątkowy, ponieważ oddycha się tam czystym powietrzem nasyconym jonami ujemnymi, które są 100 razy bardziej skoncentrowane w tym parku niż w górach lub głębokim lesie.

Założona w 1930 roku oaza terapeutycznego wychowania fizycznego i klimatoterapii od niepamiętnych czasów była bogata w historię, tradycje i znamienitych gości. Na przykład historyczne fotografie przedstawiają samego Marszałka Polski Józefa Piłsudskiego zażywającego kąpieli w kaskadowych łaźniach. Do dziś Park Zdrojowy K. Dineiki jest jednym z najciekawszych miejsc spacerowych w Druskienikach.

Druskieniki od pewnego czasu są najszybciej rozwijającym się ośrodkiem rekreacyjnym na Litwie. Jest to miejsce, do którego należy się udać, gdy chce się poprawić swoje zdrowie. Niezależnie od tego, czy jesteś w podeszłym wieku, w kwiecie wieku, chory, czy po prostu wypalony pracą, w tym uzdrowisku znajdziesz odpowiednie dla siebie zabiegi.