Jakie zabiegi w uzdrowisku są zawarte w szczytach leczenia i rehabilitacji. Można na parę dni uciec od świata do uzdrowiska albo przez miesiąc leżeć na dnie basenu z wodą mineralną i lawendą.
Co ciekawe, wiosenne programy zdrowotne z elementem terapeutycznym są teraz oferowane ze zniżkami, które obowiązują w okresie letnim i do końca roku. Ważne, że w Druskienikach powstała infrastruktura umożliwiająca pracę zdalną i jednocześne leczenie.
Programy są zazwyczaj podzielone na mini, midi i maxi i trwają od trzech dni do trzech tygodni. Średni czas rekonwalescencji to 7-8 dni. Zobaczcie, jakie podstawowe procedury są zaliczone.
Ukończ „Koło zdrowia“, orzeźwiający sprint na krótki dystans
„Koło zdrowia“ w lecznice Druskienik trwa 2,5 – 3 godziny. W skład kompleksu uzdrowienia wchodzą: łaznia parowa (10 min.); ćwiczenia w basenie z wodą minerlaną (20 min.); sauna sucha lub parowa (15 min.); odpoczynek w basenie z wodą mineralną; okłady z borowiną leczniczą (15 min.); prysznicy lecznicze: rekin, krążeniowy, wstępujący (20 min.); kąpiel solna (20 min.); peeling ciała (10 min.); relaks i herbata (20 min.). Koszt – 30 euro, a przy zamówieniu masażu pleców + 30 minut – 48 euro.
Witaj wiosno. Co można zrobić w 3 dni
Podstawa większości krótkich programów zdrowotnych na trzy-cztery dni w Druskienikach – masaże, aktywności fizyczne i gimnastyka lecznicza, pokój solny, koloro- i aromaterapia, kąpiele lecznicze i relaksujące (od perłowej z wodą mineralną i borowiną do ziołowych i egzotycznych), inhalacje i obowiązkowe konsultacje lekarskie. Do 4-6 zabiegów w dzień.
Program „Witaj wiosno“ w sanatorium Egle jest typowym przykładem takich ofert z zakwaterowaniem, wyżywieniem, zwiedzaniem basenów i saun. Podobne kompleksy zdrowotne można znaleźć i w innych sanatoriach kurortu, ich koszt wynosi – od 70 euro od osoby za dobę.
Program „Witaj wiosno“ jest przewidziany minimum na try noce i zawiera 12 zabiegów. Przepisuje go lekarz biorąc pod uwagę stan zdrowia klienta. Co zawiera kompleks? Okłady borowinowe. Lecznicza mineralna wanna z hydromasażem. Wanna lecznicza: mineralna – perłowa kąpiel z wyciągiem z igliwa. Masaż leczniczy: podwodny, drenaż limfatyczny i masaż na sucho w wannie. Lecznicza aktywność fizyczna w grupie: nordic walking, lecznicze ćwiczenia fizyczne w wodzie albo w wannie pionowej, lecznicze ćwiczenia fizyczne w siłowni. Terapia tlenowa. Koktaile tlenowo – ziołowe.
„Oddychaj głębiej“, ucieczka od covid zgodnie z osobistym programem
Jak ustalić że konsekwencje po covid nadal przeszkadzają żyć i oddychać w pełni? Główne objawy: zmęczenie, słabe mięśnie, niewydolność oddechowa, ból stawu, problemy z pamięcią, niepokój, depresja.
W Druskienikach wszystkie programy rehabilitacji po covid obliczane są indywidualnie przez lekarza tak aby można było nie tylko wzmocnić zdrowie, ale kontynuować i wzmocnić wyniki w domu. Koszt takich programów zaczyna się od 580 euro.
„Oddychaj głębiej“ w Upa medical spa przeznaczony jest na 7-8 nocy – to indywidualny program leczenia i ozdrowienia dla wszystkich, kto chce osiągnąć trwałej poprawy zdrowia po przebytej chorobie. Na przykładzie podstawowych zabiegów można zrozumieć co proponują, z niewielkimi różnicami, w innych sanatoriach i centrach medycznych Druskienik.
W programie: masaż leczniczy (20 min.), masaż głowy i karku (20 min.), miodowy masaż pleców (20 min.), lecznicza kąpiel na wybór (z igliwem, lawendowa, z melisą, wodorostami, białą terpentyną, jodowo-bromowa), okłady soli morskiej, uzupełnione olejkiem eterycznym z sosny i ekstraktem sosnywym, indywidualna kinezyterapia. Kinezyterapia grupowa przy chorobach układu oddechowego; obuuszna relaksacja, gdy do każdego ucha dostarczana jest inna częstotliwość dźwięku; audiowizualna relaksacja; pokój solny; inhalacja (z olejkami sosny i lawendy, wodą mineralną, pierzgą, nagietkami); fizjoterapia/ terapia tlenowa.
W innych ofertach, jak w Dainava, terapia tlenowa obejmuje inhalacje z lekarstwami. W hotelu Amberton Green SPA Druskininkai jest Hypoxico, pokój w którym można oddychać górskim powietrzem. W sanatorium EGLĖ – urządzenie specjalne RespiCare zwiększa zakres ruchu klatki piersiowej i pojemność płuc.
W ciągu tygodnia „Schudnąć w układzie współrzędnych“ pod hipnozą
Scudnąć na lato – programy marzeń kilka sanatoriów w Druskienikach rozpracowali programy marzeń. Pomiędzy nimi w Amberton Green SPA Druskininkai jest niezwykła oferta „Schudnąć w układzie współrzędnych“ od psychoterapeuty Olgi Chitrowej. Olga Chitrowa, autorka książki „Smak twoich emocji“, konsultant zdrowego żywienia, hipnoterapeuta, EMDR terapeuta.
Kurs jest zaprojektowany na tydzień, 7 noclegów w 5 – gwiazdkowym hotelu, koszt od 1972 euro, w grupie – nie więcej niż 4 osoby.
W programie: żywienie według programu detoks; hipnoza (w grupie) na tematy: korekta odżywiania, wagi i pozbycie się blokad emocjonalnych; indywidualna aktywność fizyczna; wyznaczanie nowych akcentów w żywieniu; kontrola nad głodem: pozbycie się nałogów (słodkie uzależnienie, objadanie się) + treningi na inteligentnych symulatorach z rozszerzoną rzeczywistością, które modelują figurę i możliwość oddychania Alpejskim powietrzem (Hypoxico).
„Wiosenny detoks“, od sauny tureckiej do walki z cholesterolem
Programy detoksykacyjne są tworzone w celu usunięcia toksynów z organizmu, wzmocnienia ciała i cery, zmniejszenia zmęczenia fizycznego i emocjonalnego, wzmocnienia witalności i wydajności. I oczywiście pomagają schudnąć.
Programy detoksykacyjne, a to ich cecha, zawierają diagnostykę: badanie biochemiczne krwi, oznaczenie ilości glukozy we krwi, chlesterolu całkowitego i jego frakcji); ocena stanu układu sercowo-naczyniowego (elektrokardiogram, w szczgólności ergometria rowerowa).
W sanatorium Draugystė program detoksykacyjny obejmuje kontrolę wagi i jest zaprojektowany na 7 dni. Kosztuje od 700 euro i obejmuje, z wyjątkiem zakwaterowania, diety i badań, codziennie: masaż podwodny 20 minut, sauny tureckie półtorej godziny, jakuzzi i basen z wodą mineralną. Będziecie pić wodę mineralną i herbatę żółciopędną z miodem, koktaile trawienne. Przez tydzień weźmiecie kąpiele w łazni parowej z aromatycznymi ekstraktami ziołowymi, spróbujecie suche kąpiele powietrzne. Wykonacie dwa zabiegi głębokiego oczyszczania jelit (hydrokolonoterapia). Są włączone zabiegi relaksacyjne i masaż ciała 20 minut, ćwiczenia fizyczne dwa razy dziennie (jazda na rowerze, nordic walking i bieżnia).
5 najlepszych programów o działaniu terapeutycznym zawierają typowe i niezwykłe wiosenne oferty w uzdrowisku Druskieniki.